Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 2030g | 2120kcal | 455.5g | 0g | 30.5g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 1260g | 4158kcal | 12.6g | 163.8g | 390.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1372g | 1957kcal | 171.5g | 4.1g | 140.6g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 952g | 476kcal | 5.7g | 114.2g | 1.9g | 6.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 770g | 208kcal | 10g | 37g | 1.5g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 17838kcal | 1310.6g | 638.2g | 1130.2g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 8919kcal | 655.3g | 319.1g | 565.1g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 4460kcal | 327.7g | 159.6g | 282.6g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10.3g | 5g | 8.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu