Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 3614g | 5673kcal | 787.8g | 0g | 256.6g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 663g | 1338kcal | 84.7g | 2.1g | 111.6g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 2108g | 893kcal | 206.8g | 8.4g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 15809kcal | 2158.6g | 21g | 740.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 7904kcal | 1079.3g | 10.5g | 370.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 3952kcal | 539.7g | 5.3g | 185.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu