Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 25g | 70kcal | 0.6g | 0.9g | 7g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 25g | 26kcal | 5.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 3.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 3.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 199kcal | 12.6g | 3g | 14.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 100kcal | 6.3g | 1.5g | 7.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 50kcal | 3.2g | 0.8g | 3.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu