Lihapullat

Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Pipa1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 31g69kcal5.5g0g5.3g0g
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)4.9g13kcal0.4g2.4g0.2g0.5g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl4.5g5.9kcal0.6g0g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 20g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 3.9g14kcal0.4g2.9g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g205kcal13.8g10.6g11.8g1.4g
Valittu annoskoko64g103kcal6.9g5.3g5.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna32g51kcal3.5g2.7g3g0.4g
Arvot/100g100g160kcal10.8g8.3g9.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148133