Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 31g | 69kcal | 5.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 4.9g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 4.5g | 5.9kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 3.9g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 205kcal | 13.8g | 10.6g | 11.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 103kcal | 6.9g | 5.3g | 5.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 51kcal | 3.5g | 2.7g | 3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.8g | 8.3g | 9.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu