Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 22g | 10kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 6.3g | 7.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 11g | 34kcal | 2.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 6.3g | 20kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 6.9g | 25kcal | 0.9g | 4.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Kaurahiutale | 3.8g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 316kcal | 11.8g | 24.4g | 18.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 158kcal | 5.9g | 12.2g | 9.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 79kcal | 3g | 6.1g | 4.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 9.1g | 18.9g | 14.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu