Raejuustopaistos kahdelle

Vispaa ainekset kunnolla keskenään.

Kaada uunivuokaan.

Paista 200 'C n. 30 min.

Syö vaikka marjojen kerä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keso raejuusto (Arla), annos 100g22g15kcal2.4g0.5g0.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu15g19kcal1.6g0g1.3g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g22g13kcal0.2g1g0.9g0.1g
Mantelirouhe, 1 rkl5.5g32kcal1.2g0.3g2.8g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g158kcal10.8g3.6g10.6g1.4g
Valittu annoskoko64g79kcal5.4g1.8g5.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna32g40kcal2.7g0.9g2.7g0.4g
Arvot/100g100g123kcal8.4g2.8g8.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=123555