Täytetyt kesäkurpitsat
200´C
Tee kuin mureketaikina ja laita kesäkurpitsa veneiden päälle ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Zenni1985
Tee kuin mureketaikina ja laita kesäkurpitsa veneiden päälle ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa | 33g | 5.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 2.7g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Edam 9% (Valio) | 2.7g | 5.7kcal | 0.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt porsaan paistijauheliha (Hk), annos 400g | 22g | 31kcal | 4.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 107kcal | 11.6g | 6.2g | 3.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 53kcal | 5.8g | 3.1g | 1.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 27kcal | 2.9g | 1.6g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9g | 4.8g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu