Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		3.2g	12kcal	0.4g	2.4g	0g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		1g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Porkkana		5.1g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7.5g	12kcal	1.4g	0g	0.7g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		2.4g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		2.4g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		2.8g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Sokeri		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		2g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	128g	92kcal	4.8g	13g	1.8g	1g
	Valittu annoskoko	64g	46kcal	2.4g	6.5g	0.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	32g	23kcal	1.2g	3.3g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.7g	10.1g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu