Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		37g	47kcal	6.6g	0.8g	2.2g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		19g	5.6kcal	0.9g	0.4g	0.1g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		2.2g	0.5kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	129g	111kcal	15g	3.6g	4.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	64g	55kcal	7.5g	1.8g	2.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	32g	28kcal	3.8g	0.9g	1.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	86kcal	11.7g	2.8g	3.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu