Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 18g | 90kcal | 0.9g | 6g | 6.9g | 0.3g | |
Kirjolohifilee | 30g | 49kcal | 5g | 0g | 3.3g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 2.9g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 4.3g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
Katkarapu | 6.4g | 4.4kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 129g | 321kcal | 14g | 12.4g | 24g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 65g | 160kcal | 7g | 6.2g | 12g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 80kcal | 3.5g | 3.1g | 6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 248kcal | 10.8g | 9.6g | 18.6g | 0.5g |