Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		19g	24kcal	3.9g	0g	0.9g	0g
Sipuli		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		4.7g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska		19g	5.5kcal	0.1g	1g	0g	0.4g
Chili paprika punainen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		19g	15kcal	0.9g	2.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	129g	99kcal	9.8g	8g	2.6g	1g
	Valittu annoskoko	65g	50kcal	4.9g	4g	1.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	32g	25kcal	2.5g	2g	0.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.6g	6.2g	2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu