Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 23g | 38kcal | 4.3g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 18g | 11kcal | 0.3g | 1.4g | 0.4g | 0.5g | |
| Sipuli | 3.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 8.3g | 21kcal | 0.1g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 4.2g | 15kcal | 1.2g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 172kcal | 11.8g | 4.2g | 12.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 86kcal | 5.9g | 2.1g | 6.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 43kcal | 3g | 1.1g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.1g | 3.3g | 9.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu