Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 5.8g | 7kcal | 1.3g | 0g | 0.2g | 0.2g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 2.8g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 6.8g | 37kcal | 0.8g | 2g | 2.6g | 2g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 5.7g | 19kcal | 1.4g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 5.7g | 49kcal | 0g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 305kcal | 7.8g | 23.4g | 19.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 152kcal | 3.9g | 11.7g | 9.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 76kcal | 2g | 5.9g | 5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.1g | 15.3g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu