Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		14g	18kcal	2.9g	0g	0.7g	0g
Porkkana		4.4g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Purjosipuli		3.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		2.3g	7.3kcal	0.3g	1.5g	0g	0.3g
Munakoiso		5.3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.7g	1.9kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	129g	63kcal	6.8g	4.2g	1.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	65g	32kcal	3.4g	2.1g	0.9g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	32g	16kcal	1.7g	1.1g	0.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	3.3g	1.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu