Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 17g | 19kcal | 3.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3.9g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 14g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kurkku | 11g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 20g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 66kcal | 8.4g | 6g | 0.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 33kcal | 4.2g | 3g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 17kcal | 2.1g | 1.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.6g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu