Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 21g | 30kcal | 3.3g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 16g | 6.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 13g | 4.6kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 5.7g | 19kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 125kcal | 9.6g | 13.2g | 3.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 62kcal | 4.8g | 6.6g | 1.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 31kcal | 2.4g | 3.3g | 0.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 7.4g | 10.2g | 2.6g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu