Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g | 19g | 69kcal | 0.8g | 5.8g | 4.7g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 7g | 14kcal | 1.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
Katkarapu | 8.4g | 5.8kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 8.4g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
Maito, Kevyt | 9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 4.7g | 14kcal | 1.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
Tilli, tuore | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 129g | 269kcal | 11.4g | 12.8g | 18.6g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 65g | 135kcal | 5.7g | 6.4g | 9.3g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 67kcal | 2.9g | 3.2g | 4.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 208kcal | 8.8g | 9.9g | 14.4g | 1.1g |