Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 46g | 44kcal | 1.4g | 8.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 43kcal | 3.4g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 173kcal | 9.6g | 17.8g | 6.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 87kcal | 4.8g | 8.9g | 3.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 43kcal | 2.4g | 4.5g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 13.7g | 5.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu