Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 2.6g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 2.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 5.3g | 39kcal | 0.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Vesi | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 12g | 76kcal | 3g | 0.8g | 6.6g | 0.9g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 18g | 81kcal | 3.5g | 0.2g | 7.4g | 4.6g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 18g | 99kcal | 3.2g | 1.9g | 8.8g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 130g | 590kcal | 20g | 6.2g | 54.2g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 65g | 295kcal | 10g | 3.1g | 27.1g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 148kcal | 5g | 1.6g | 13.6g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.4g | 4.8g | 41.8g | 12.5g |