Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 2.7g | 2kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 5.3g | 16kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0.7g | |
Grahamjauho | 14g | 45kcal | 1.4g | 8.3g | 0.3g | 1.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 50kcal | 1.5g | 10.3g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 130g | 243kcal | 7.6g | 43g | 3g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 65g | 121kcal | 3.8g | 21.5g | 1.5g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 61kcal | 1.9g | 10.8g | 0.8g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 5.9g | 33.2g | 2.3g | 4.2g |