Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 3.1g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 13g | 45kcal | 1.6g | 8.8g | 0.3g | 0.5g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 39g | 10kcal | 1.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 192kcal | 8g | 23.2g | 7.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 96kcal | 4g | 11.6g | 3.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 48kcal | 2g | 5.8g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.9g | 5.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu