Jarkon Nakkikeitto
Puolitoista lihaliemikuutiota ja kokonaisia mustapippureita.
Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Jaz84
Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Jaz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 6.8g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 2.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, apetit | 3.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 100g | 4.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kunnon nakkimakkara (Snellman), annos 25g | 7.8g | 21kcal | 0.9g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 59kcal | 2.2g | 3.4g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 29kcal | 1.1g | 1.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 15kcal | 0.6g | 0.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 1.7g | 2.6g | 1.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu