Melonisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hunajameloni kuorittu		19g	6.8kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Cantaloupe meloni		10g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		15g	7kcal	0.1g	1.3g	0g	0.3g
Omena, ulkomainen, kuorittu		8.9g	4kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Ananas, kuorittu		13g	7.2kcal	0.1g	1.5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	130g	54kcal	0.8g	10.8g	0.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	65g	27kcal	0.4g	5.4g	0.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	33g	14kcal	0.2g	2.7g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	41kcal	0.6g	8.3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu