Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 22g | 5.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 19g | 7.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Appelsiini, kuorittu | 10g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 6.8g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 0.9g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 54kcal | 1g | 10.2g | 0.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 27kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 13kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.8g | 7.9g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu