Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 33g | 37kcal | 7.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 32g | 28kcal | 0.3g | 3.3g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 130kcal | 15.8g | 6.6g | 4.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 65kcal | 7.9g | 3.3g | 2.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 32kcal | 4g | 1.7g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12.2g | 5.1g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu