Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Broileripiirakka
Sekoita jauhot, leivinjauhe ja rypsiöljy keskenään murumaiseksi seokseksi.
Mausta suolalla.
Lisää kermaviili ja sekoita taikinaksi.
Anna jäähtyä jääkaapissa täytteen valmistamisen ajan.
Paista broilerisuikaleet.
Keitä kukkakaalit.
Pilko paprika ja kevätsipuli.
Tasoita taikina uunivuoan pohjalle, lisää täyteainekset.
Kaada ruokakerma täytteen päälle.
Paista n. 200 asteisessa uunissa kunnes piirakka on kypsä.
Ninnis
Mausta suolalla.
Lisää kermaviili ja sekoita taikinaksi.
Anna jäähtyä jääkaapissa täytteen valmistamisen ajan.
Paista broilerisuikaleet.
Keitä kukkakaalit.
Pilko paprika ja kevätsipuli.
Tasoita taikina uunivuoan pohjalle, lisää täyteainekset.
Kaada ruokakerma täytteen päälle.
Paista n. 200 asteisessa uunissa kunnes piirakka on kypsä.
Ninnis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 200g | 260kcal | 36g | 4.4g | 12.2g | 0.2g | |
| Kukkakaali | 50g | 10kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 1.2g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 100g | 60kcal | 1.2g | 2.8g | 5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 100g | 350kcal | 12g | 71g | 2.1g | 3g | |
| Pirkka juokseva rypsiöljyvalmiste 450ml | 50g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 100g | 65kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 2282kcal | 107.4g | 173.2g | 131.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 1141kcal | 53.7g | 86.6g | 65.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 570kcal | 26.9g | 43.3g | 32.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 8.4g | 13.5g | 10.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu