Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 245g543kcal42.9g0g41.7g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g70g84kcal2.3g2.6g7g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g11g38kcal1.8g4.9g0.8g1.7g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi70g7kcal1g1g0g0g
Kananmuna kuoreton 39g55kcal4.8g0.1g3.9g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g56g64kcal10.1g0.4g2.4g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g70g266kcal20.3g0.1g20.3g0g
Paprika punainen 81g24kcal0.8g3.6g0.3g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1281g2159kcal168g25.4g152.8g6.4g
Valittu annoskoko641g1080kcal84g12.7g76.4g3.2g
Annoskoko puolitettuna320g540kcal42g6.4g38.2g1.6g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438