Satay-kastike

Reseptistä tulee kastike neljälle hengelle!

Lisää mausteeksi myös teelusikallinen juustokuminaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tofu, maustamaton 270 g, annos 100 g2160g3132kcal356.4g32.4g183.6g17.3g
Maapähkinä 1400g7954kcal358.4g184.8g602g221.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g64g67kcal5.1g10.4g0.4g1.3g
Chili paprika punainen360g144kcal7.2g32.4g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu120g96kcal2.2g21.4g1g2.4g
Rypsiöljy 216g1910kcal0g0g216g0g
Kookoskerma Blue Dragon1600g2912kcal126.4g36.8g292.8g0g
Ruokosokeri240g978kcal0g239.8g0g0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g240g115kcal0.2g28.8g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12800g34616kcal1711.8g1173.6g2592g484.4g
Valittu annoskoko6400g17308kcal855.9g586.8g1296g242.2g
Annoskoko puolitettuna3200g8654kcal428g293.4g648g121.1g
Arvot/100g100g270kcal13.4g9.2g20.3g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=104019