Jauhelihapihvit Lartsukkan

Sekoita korppujauhot ja ruokakerma keskenään kulhossa.

Anna korppujauhojen turvota pari minuuttia.

Hienonna ja kuullota sipuli pehmeäksi.

Lisää sipuli, muna, mausteet sekä jauheliha kulhoon ja sekoita hyvin.

Ota taikinasta veteen kastetuin käsin samankokoisia paloja ja muotoile pihveiksi.

Paista pihvit pannulla kypsiksi ja kauniin ruskeiksi molemmin puolin.

Kokeile erilaisia jauhelihoja.

Voit valita mureketaikinaan nauta-sikaa, sika-nautaa, naudanpaistijauhelihaa, lampaanpaistijauhelihaa (myös pakasteena), hirvenjauhelihaa (sesonkituote), poronjauhelihaa (pakasteena) tai broilerinjauhelihaa.

Voit paistaa pihvit myös uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Mausta jauhelihataikina vaihteeksi esim.

yrttimausteilla, valkosipulilla, chilillä, tomaattisoseella, currytahnalla, sinapilla, soijakastikkeella jne.
Voit höystää taikinaa sienillä, juuresraasteilla, esim.

punajuurella, kapriksilla, hienonnetuilla oliiveilla tai juustolla.

Muotoile taikinasta pihvien asemesta esim.

pyöryköitä tai mureke.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha5705g9470kcal1083.9g0g570.5g0g
Kananmuna kuoreton 392g560kcal49g1.2g40.2g0g
Korppujauho 214g783kcal22.4g160.2g2.2g11.3g
Suola, annos 3g36g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 18g50kcal1.9g6.8g0.6g4.7g
Paprikajauhe 14g46kcal2.1g2.6g1.9g5.3g
Valkosipulijauhe, annos 3g21g74kcal2.1g16.3g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12800g21965kcal2322.8g374.2g1231.8g42.6g
Valittu annoskoko6400g10982kcal1161.4g187.1g615.9g21.3g
Annoskoko puolitettuna3200g5491kcal580.7g93.6g308g10.7g
Arvot/100g100g172kcal18.1g2.9g9.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128130