Raita-kastike
Sekoita jogurtti ja kastikejauhe.
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 5333g | 6400kcal | 176g | 197.3g | 533.3g | 0g | |
| Raita spice mix (Santa Maria) 8g | 1067g | 3413kcal | 96g | 672g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 19627kcal | 544g | 1738.6g | 1130.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 9813kcal | 272g | 869.3g | 565.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 4907kcal | 136g | 434.7g | 282.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 4.3g | 13.6g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu