Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 1600g | 9600kcal | 320g | 96g | 880g | 0g | |
| Maapähkinä | 1600g | 9090kcal | 409.6g | 211.2g | 688g | 252.8g | |
| Cashewpähkinä | 1600g | 9188kcal | 320g | 300.8g | 741.6g | 56g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 1600g | 11040kcal | 144g | 224g | 1152g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 77835kcal | 2387.2g | 1664g | 6923.2g | 617.6g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 38917kcal | 1193.6g | 832g | 3461.6g | 308.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 19459kcal | 596.8g | 416g | 1730.8g | 154.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu