Antun berrybar 120425
Huhmareessa massaksi ja muotoilu patukaksi, keksiksi tms.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1280g | 4557kcal | 3.8g | 1139.2g | 10.2g | 58.9g | |
| Kuivattu mustikka (Biokia), annos 10g | 640g | 2176kcal | 19.2g | 512g | 6.4g | 115.2g | |
| Rusina | 1280g | 3743kcal | 35.8g | 769.3g | 6.4g | 124.2g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 1280g | 4390kcal | 169g | 897.3g | 0.1g | 0g | |
| Tyrnirouhe (Greenfinn´s), annos 2g | 384g | 1636kcal | 86.8g | 195.5g | 54.9g | 0g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 1280g | 4160kcal | 128g | 985.6g | 32g | 160g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 256g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 41323kcal | 885.2g | 8997.8g | 220g | 916.6g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 20662kcal | 442.6g | 4498.9g | 110g | 458.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 10331kcal | 221.3g | 2249.5g | 55g | 229.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.9g | 70.3g | 1.7g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu