Broilerinen pitopata
1,17 x grammat
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1373g | 1511kcal | 315.9g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 341g | 92kcal | 4.4g | 16.4g | 0.7g | 5.8g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 941g | 170kcal | 5.3g | 23.5g | 3.8g | 6.6g | |
| Maizena maissitärkkelys | 69g | 240kcal | 0.5g | 59.7g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g | 458g | 778kcal | 25.2g | 73.7g | 42.6g | 0g | |
| Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g | 332g | 634kcal | 4g | 3.3g | 68.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 465g | 74kcal | 9.8g | 1.4g | 1.5g | 7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 46g | 412kcal | 0g | 0g | 45.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 545g | 140kcal | 4.9g | 25.1g | 2.2g | 10.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1831g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 8102kcal | 740g | 406.2g | 388.2g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 4051kcal | 370g | 203.1g | 194.1g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 2026kcal | 185g | 101.6g | 97.1g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 3.2g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu