Kinkkukermapasta
112g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauramakaroni, raaka, 1 dl (Torino), annos 40g | 2400g | 8640kcal | 312g | 1560g | 84g | 144g | |
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 2000g | 2520kcal | 200g | 30g | 160g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 2000g | 2400kcal | 68g | 72g | 200g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 27120kcal | 1160g | 3324g | 888g | 288g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 13560kcal | 580g | 1662g | 444g | 144g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 6780kcal | 290g | 831g | 222g | 72g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 9.1g | 26g | 6.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu