Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 1351g | 4231kcal | 111.5g | 778.8g | 40.5g | 133.7g | |
| Oliiviöljy | 180g | 1593kcal | 0g | 0g | 180.1g | 0g | |
| Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1801g | 2990kcal | 342.2g | 0g | 180.1g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 630g | 1009kcal | 145g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 630g | 1426kcal | 100.9g | 3.2g | 113.5g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 901g | 2882kcal | 207.1g | 0g | 207.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12816g | 28263kcal | 1813.4g | 1564g | 1543.4g | 267.4g | |
| Valittu annoskoko | 6408g | 14131kcal | 906.7g | 782g | 771.7g | 133.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3204g | 7066kcal | 453.4g | 391g | 385.9g | 66.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.1g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu