Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2880g | 4896kcal | 576g | 0g | 288g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1800g | 1260kcal | 216g | 72g | 9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 648g | 175kcal | 8.4g | 31.1g | 1.3g | 11g | |
| Kananmuna kuoreton | 792g | 1130kcal | 99g | 2.4g | 81.2g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 288g | 806kcal | 54.7g | 0g | 63.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12816g | 16534kcal | 1908.2g | 211g | 885.8g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 6408g | 8267kcal | 954.1g | 105.5g | 442.9g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3204g | 4134kcal | 477.1g | 52.8g | 221.5g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu