Italianpata

Mausteet maun mukaan

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Ferri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%150g255kcal30g0g15g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g188g38kcal1.1g7.1g0.6g2.6g
Ketsuppi, Heinz23g23kcal0.2g5.4g0g0.3g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 75g77kcal2.6g13.5g0.8g2.2g
Sipuli (kuorittu)21g5.6kcal0.3g1g0g0.4g
Valkosipuli 5.6g6.1kcal0.4g0.9g0g0.1g
Spagetti 86g282kcal8.8g57.3g0.9g2.9g
Vesi94g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1282g1375kcal86.8g170.4g34.6g17g
Valittu annoskoko641g688kcal43.4g85.2g17.3g8.5g
Annoskoko puolitettuna321g344kcal21.7g42.6g8.7g4.3g
Arvot/100g100g107kcal6.8g13.3g2.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300506