Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 744g | 446kcal | 3g | 111.6g | 0.7g | 10.4g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 120g | 30kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 336g | 34kcal | 2g | 5.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 180g | 99kcal | 0.2g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2040g | 2185kcal | 471.2g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 2280g | 228kcal | 25.1g | 18.2g | 4.6g | 22.8g | |
| Tomaatti | 720g | 164kcal | 4g | 24.8g | 2.2g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12840g | 6372kcal | 1011g | 331g | 77.2g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 6420g | 3186kcal | 505.5g | 165.5g | 38.6g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3210g | 1593kcal | 252.8g | 82.8g | 19.3g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu