Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		800g	96kcal	0.8g	20.8g	0.8g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		2560g	896kcal	12.8g	179.2g	12.8g	48.6g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		1920g	1229kcal	211.2g	76.8g	5.8g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		24g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		1120g	560kcal	85.1g	22.4g	12.3g	0g
	Annoskoko tuplana	12848g	5562kcal	619.8g	598.6g	63.4g	97.2g
	Valittu annoskoko	6424g	2781kcal	309.9g	299.3g	31.7g	48.6g
	Annoskoko puolitettuna	3212g	1391kcal	155g	149.7g	15.9g	24.3g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.7g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu