Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 276g | 147kcal | 15.8g | 14.7g | 2.5g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 96g | 96kcal | 16.4g | 1g | 2.9g | 0g | |
| Porkkana | 96g | 32kcal | 0.6g | 5.4g | 0.2g | 2.5g | |
| Vesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Sinappi | 10g | 14kcal | 0.5g | 1.5g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1287g | 594kcal | 67.2g | 45.8g | 14g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 643g | 297kcal | 33.6g | 22.9g | 7g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 322g | 149kcal | 16.8g | 11.5g | 3.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.6g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu