Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4270g | 7089kcal | 811.3g | 0g | 427g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 961g | 1537kcal | 76.9g | 38.4g | 124.9g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 801g | 163kcal | 4.8g | 30.4g | 2.4g | 11.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 214g | 58kcal | 2.8g | 10.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 107g | 779kcal | 1.1g | 1.1g | 85.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12864g | 19424kcal | 1806.4g | 186.4g | 1281.2g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 6432g | 9712kcal | 903.2g | 93.2g | 640.6g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3216g | 4856kcal | 451.6g | 46.6g | 320.3g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 14g | 1.4g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu