Kanakastike (thai)
Lisäksi inkivääriä, mausteita...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 2005g | 2165kcal | 461.1g | 0g | 36.1g | 0g | |
| Kookosmaito | 3208g | 6681kcal | 64.8g | 90.1g | 684.3g | 15.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 321g | 87kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 481g | 135kcal | 2.9g | 28.6g | 1g | 12g | |
| Paprika, punainen | 321g | 82kcal | 2.9g | 14.8g | 1.3g | 6.4g | |
| Chili paprika punainen | 80g | 32kcal | 1.6g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 16g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12864g | 18389kcal | 1075.6g | 318g | 1446.8g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 6432g | 9195kcal | 537.8g | 159g | 723.4g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3216g | 4597kcal | 268.9g | 79.5g | 361.7g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.4g | 2.5g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu