Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		88g	40kcal	2.8g	4.2g	1.3g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		22g	18kcal	2.8g	0.4g	0.4g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		22g	72kcal	5.9g	0g	5.3g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		88g	289kcal	1.8g	2.6g	30.7g	0g
Findus wok vietnamese		197g	59kcal	3.9g	8.9g	0.6g	5.9g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		175g	489kcal	31.5g	0g	40.3g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		22g	6.6kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		31g	24kcal	1.7g	3.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1288g	1995kcal	101.4g	41g	157.6g	11.8g
	Valittu annoskoko	644g	998kcal	50.7g	20.5g	78.8g	5.9g
	Annoskoko puolitettuna	322g	499kcal	25.4g	10.3g	39.4g	3g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu