Palautusjuoma Xtreme suklaa+vesi
Kaada 60g (1dl) jauhetta astiaan ja lisää 4dl vettä, sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Xtreme recovery, suklaa (Elite fitness), annos 60g | 840g | 2873kcal | 428.4g | 252g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12880g | 5746kcal | 856.8g | 504g | 16.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6440g | 2873kcal | 428.4g | 252g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3220g | 1436kcal | 214.2g | 126g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 6.7g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu