Raejuusto-hernesalsa
Sulata herneet, pilko kurkku kuutioiksi ja valuta raejuusto.
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.
Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.
Todella hyvä lisuke kalaruuille
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta sitruunamehulla ja -pippurilla, lisää tilliä (tuoretta tai kuivaa) ja sekoita.
Anna tekeytyä kylmässä ennen ruokailua.
Todella hyvä lisuke kalaruuille
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne, pakaste (rainbow) | 1997g | 1697kcal | 119.8g | 299.5g | 0g | 61.9g | |
| Kurkku | 2247g | 246kcal | 12.6g | 31.5g | 2.2g | 15.7g | |
| Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 1997g | 1438kcal | 279.6g | 69.9g | 6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 200g | 42kcal | 0.6g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12880g | 6845kcal | 825.2g | 808.2g | 16.4g | 155.6g | |
| Valittu annoskoko | 6440g | 3423kcal | 412.6g | 404.1g | 8.2g | 77.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3220g | 1711kcal | 206.3g | 202.1g | 4.1g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 6.4g | 6.3g | 0.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu