Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1614g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g47g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g6.5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 17g70kcal0g17.2g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale161g97kcal16.1g8.1g0.5g117.8g
Grahamjauho 237g776kcal25g143.7g5.2g23.4g
Vehnäjauho puolikarkea 1119g3839kcal114g783.2g13.4g39.2g
Ruokaöljy keskiarvo 775g6843kcal0g0g773.8g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g194g678kcal13.7g154.9g1.4g0g
Jauheliha, sika-nauta 1721g3812kcal301.2g0g292.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi430g43kcal6.5g6.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 118g169kcal14.8g0.4g12.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12880g32653kcal982.6g2228g2198g360.8g
Valittu annoskoko6440g16327kcal491.3g1114g1099g180.4g
Annoskoko puolitettuna3220g8163kcal245.7g557g549.5g90.2g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909