Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2398g | 784kcal | 14.9g | 133.3g | 4.8g | 61.1g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 1499g | 255kcal | 24g | 33g | 3g | 28.5g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 1798g | 504kcal | 32.4g | 80.9g | 3.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 300g | 330kcal | 8.1g | 8.1g | 30g | 0g | |
| Voi | 240g | 1739kcal | 2.9g | 1g | 194.9g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 210g | 546kcal | 65g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12888g | 8313kcal | 294.6g | 512.6g | 535.6g | 179.2g | |
| Valittu annoskoko | 6444g | 4157kcal | 147.3g | 256.3g | 267.8g | 89.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3222g | 2078kcal | 73.7g | 128.2g | 133.9g | 44.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu