Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 903g | 3069kcal | 18.1g | 27.1g | 315.9g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 1805g | 2256kcal | 59.6g | 75.8g | 180.5g | 0g | |
| Voi | 126g | 917kcal | 1.5g | 0.5g | 102.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3610g | 5993kcal | 685.9g | 0g | 361g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12888g | 24468kcal | 1530.2g | 206.8g | 1920.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6444g | 12234kcal | 765.1g | 103.4g | 960.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3222g | 6117kcal | 382.6g | 51.7g | 480.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu