Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 125g | 46kcal | 0.8g | 4.3g | 2.7g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemi laimennettu | 200g | 38kcal | 0g | 6g | 1.2g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 100g | 130kcal | 18g | 2.2g | 6.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 50g | 87kcal | 3.8g | 1.2g | 7.5g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 125g | 44kcal | 2g | 8.6g | 0.1g | 1.8g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 31g | 110kcal | 4.2g | 20.5g | 0.9g | 1.9g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.7g | 2.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1290g | 941kcal | 59.6g | 91g | 37.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 471kcal | 29.8g | 45.5g | 18.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 235kcal | 14.9g | 22.8g | 9.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu