HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 2102g | 1114kcal | 119.8g | 111.4g | 21g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 105g | 384kcal | 0.4g | 94.6g | 0.5g | 1.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 701g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 42g | 1.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12908g | 3462kcal | 287g | 480.8g | 43g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 6454g | 1731kcal | 143.5g | 240.4g | 21.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3227g | 866kcal | 71.8g | 120.2g | 10.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu